新生里長者共餐 結合養生活動好健康

為了鼓勵長者多岀來走動，並且彼此交流，台北市中山區新生里里長曾國益，在里內活動中心舉辦長者共餐活動，不只準備營養豐富的四菜一湯和水果，同時還安排養生講座與健身運動，照顧長者們的健康。

活動中心裡長者們跟著老師的口號，大家一起吸氣吐納活動筋骨，為了鼓勵長者走出家門與人群互動，新生里里長曾國益去年開始舉辦長者共餐活動，並且在共餐之前安排一個小時的養生講座或者是健身運動，照顧長者們的健康。

前頭長者們忙著運動身體，後頭志工們也忙著煮飯炒菜，11點半一到準備就緒，志工們就端出一盤盤豐盛的菜餚，有肉有蝦還有青菜水果，不只菜色豐富而且還兼具營養美味，志工排成一列準備盛飯裝菜，就連新科立委蔣萬安也一同來幫忙，讓長者們享用豐盛的午餐。

每兩週一次的共餐活動總共動員20多位志工，並且分成四組大家輪流來幫忙，除了要起個大早準備菜餚，甚至還要把餐具重新洗過一遍，就是要讓長者吃得營養又衛生。

除了讓者長者們有機會聚在一起，里長說透過舉辦共餐活動，也可以了解長者的健康狀況。

在曾國益里長與志工們的努力下，新生里的長者們，不僅可以聚在一起享受美味豐盛的午餐，並且了解各種養生資訊，更可以感受社區裡的溫暖與關懷。